Nagyon örülünk, hogy a Kortalan torna töretlen népszerűségnek örvend, és hétről hétre ilyen sokan választjátok ezt a mozgásformát szerdánként, ahol az önkormányzat által biztosított edző mozgatja meg a résztvevőket .

A Senior Örömtánc a nyári szünet után újraindult szeptember 30.-n. Anna  kéthetente, szerdánként 9.45-kor várja a táncos lábúakat. Legközelebb  október 14-én vár benneteket kellemes zenékkel, egyszerű lépésekkel és jó hangulattala – a Szent Kereszt templom imatermében, a Kortalan torna előtt.

A Nordic walking csapata az elkövetkező 2 hétben Böröczi Andi távolléte ideje alatt is mozog a friss levegőn. Részletek a Szent Anna Házban

Ezen kívül a Szent Anna Házban kedden és csütörtökön félórás, teljes testes átmozgató tornával, valamint hétfőn és pénteken a kezek és karok kíméletes átmozgatásával várunk benneteket. Időskorban különösen fontos a rendszeres, életkorhoz igazodó mozgás, hiszen segít megőrizni az ízületek mozgékonyságát, az izmok erejét és a mindennapi mozdulatok önállóságát. A kezek és karok rendszeres átmozgatása pedig hozzájárulhat ahhoz, hogy a hétköznapi tevékenységeket – az öltözködéstől az étkezésig – minél tovább könnyebben és magabiztosabban végezhessük.

Értetek vagyunk – és örömmel várunk benneteket!